Wok de poulet accompagné de riz
8
Points®
Temps total
30 min
Temps pour apprêter les aliments
10 min
Temps de préparation/cuisson
20 min
Portions
4
Niveau de difficulté
Moyen
Une savoureuse recette qui s'intègre parfaitement au programme WW.
Ingrédients
Riz complet, cru
200 g
Filet de poulet, cru
520 g, 2 doubles filets, en lanières
Oignons de printemps
5 petit(es), en rondelles
Ail
2 gousse(s), écrasées
Citronnelle
1 pièce(s), en rondelles
Piment
2 petit(es), finement hachés
Sauce soja
1 cuillère(s)
Sambal oelek
1 cc
Huile
2 cuillère(s), de sésame
Poivre
1 quantité au choix
Sel
1 quantité au choix