![Photo de Sushi-bowls au thon prise par WW](https://cmx.weightwatchers.be/assets-proxy/weight-watchers/image/upload/q_auto/gzht8n7oe65iikkvpzgt.jpg?auto=webp)
Sushi-bowls au thon
8
Points®
Temps total
50 min
Temps pour apprêter les aliments
10 min
Temps de préparation/cuisson
40 min
Portions
2
Niveau de difficulté
Facile
Si vous empilez dans un bol les ingrédients habituels des sushis, plutôt que de les enrouler dans une algue marine comme on le fait d'ordinaire, vous pourrez ajouter d'autres légumes qui n'entrent pas dans la recette traditionnelle des rouleaux de riz. Si vous ne voulez pas manger de poisson cru, vous pouvez le remplacer par du thon en conserve ou des crevettes cuites.
Ingrédients
Riz complet, cru
100 g
Vinaigre
2 cuillère(s), de riz
Thon, cru
170 g
Avocat
½ pièce(s), en tranches
Concombre
3 pièce(s), mini, en tranches
Carotte
1 moyen(s)
Sauce soja
2 cuillère(s)
Pâte de wasabi
2 cc
Sel
1 quantité au choix