Salade de thon et betteraves rouges

Name: Salade de thon et betteraves rouges
Prep time: 20 min
Cook time: PTnullM
Total time: 20 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 65 g Pois chiches, cuits; 1 boîte(s) ou bouteille(s) Thon, conserve au naturel; 1 portion(s) Betterave rouge, en bocal ou sous vide 2 pièces; 1 moyen(s) Pomme; 1 cuillère(s) Persil haché; 1 cuillère(s) Vinaigre; 1 cc Huile; 1 quantité au choix Poivre; 1 quantité au choix Sel

Points®

Temps total

20 min

Temps pour apprêter les aliments

20 min

Portions

Niveau de difficulté

Facile

Ingrédients

Pois chiches, cuits

65 g

Thon, conserve au naturel

1 boîte(s) ou bouteille(s)

Betterave rouge, en bocal ou sous vide

1 portion(s), 2 pièces

Pomme

1 moyen(s)

Persil

1 cuillère(s), haché

Vinaigre

1 cuillère(s)

Huile

1 cc

Poivre

1 quantité au choix

Sel

1 quantité au choix

Instructions

Égouttez et rincez les pois chiches. Égouttez le thon. Coupez les betteraves rouges et la pomme en cubes. Versez tous les ingrédients et le persil dans un saladier.
Préparez la vinaigrette avec le vinaigre, l'huile, du sel et du poivre et mélangez-la aux ingrédients du ravier. Patientez un petit instant en laissant les saveurs se mélanger. Servez.

Salade de thon et betteraves rouges

Ingrédients

Instructions

Vous pourriez aussi aimer

Spaghetti bolognaise

Omelette aux herbes

Gratin de dinde

Wrap aigre-doux au rosbif

Hachis camarguais (Best of 2019)

Soupe façon ratatouille

Vous pourriez aussi aimer

Spaghetti bolognaise

Omelette aux herbes

Gratin de dinde

Le chemin vers une vie plus saine et plus heureuse commence ici