Porridge exotique

Name: Porridge exotique
Prep time: 2 min
Cook time: 8 min
Total time: 10 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 150 g Mangue frais; 175 mililitres Lait, écrémé; 40 g Flocons d'avoine; 2 cuillère(s) Yaourt, maigre; 1 quantité au choix Édulcorant (type polyol érythritol) 1 soupçon

Points®

Temps total

10 min

Temps pour apprêter les aliments

2 min

Temps de préparation/cuisson

8 min

Portions

Niveau de difficulté

Facile

Une délicieuse recette parfaitement conforme au programme.

Ingrédients

Mangue

150 g, frais

Lait, écrémé

175 mililitres

Flocons d'avoine

40 g

Yaourt, maigre

2 cuillère(s)

Édulcorant (type polyol érythritol)

1 quantité au choix, 1 soupçon

Instructions

Coupez la mangue en dés.
Chauffez le lait dans une casserole et délayez les flocons d'avoine. Portez à ébullition sans cessez de mélanger.
Incorporez les dés de mangue et laissez mijoter environ 5 à 8 minutes. Retirez la casserole du feu et mélangez le yaourt dans le porridge.
Améliorez en ajoutant de l'édulcorant.

Porridge exotique

Ingrédients

Instructions

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