Pain de campagne grillé à l‘avocat et oeuf sur le plat

Name: Pain de campagne grillé à l‘avocat et oeuf sur le plat
Prep time: 2 min
Cook time: 8 min
Total time: 10 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 30 g Avocat; 0.5 cc Jus de citron vert; 1 pincée(s) Paprika; 1 cc Huile; 1 pièce(s) Oeuf, cru; 1 pincée(s) Chili en poudre Pointe; 35 g Pain de campagne 1 tranche; 1 cc Ciboulette En rondelles; 1 quantité au choix Poivre; 1 quantité au choix Sel

Points®

Temps total

10 min

Temps pour apprêter les aliments

2 min

Temps de préparation/cuisson

8 min

Portions

Niveau de difficulté

Facile

Une délicieuse recette qui s'adapte parfaitement au programme WW.

Ingrédients

Avocat

30 g

Jus de citron vert

½ cc

Paprika

1 pincée(s)

Huile

1 cc

Oeuf, cru

1 pièce(s)

Chili en poudre

1 pincée(s), Pointe

Pain de campagne

35 g, 1 tranche

Ciboulette

1 cc, En rondelles

Poivre

1 quantité au choix

Sel

1 quantité au choix

Instructions

Écrasez l‘avocat à la fourchette. Mélangez le jus de citron et saupoudrez de poivre, sel et paprika.
Chauffez l‘huile dans une poêle et faites frire un oeuf sur le plat, pendant 5 minutes à feu moyen. Saupoudrez de sel, poivre et flocons de chili.
Grillez la tranche de pain. Enduisez-la de crème d‘avocat, couvrez de l‘oeuf sur le plat, saupoudrez de ciboulette et servez.

Pain de campagne grillé à l‘avocat et oeuf sur le plat

Ingrédients

Instructions

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