Gratin de chou-fleur et boulettes
13
Points®
Temps total
1 uur
Temps pour apprêter les aliments
20 min
Temps de préparation/cuisson
40 min
Portions
4
Niveau de difficulté
Moyen
Une savoureuse recette qui s'intègre parfaitement au programme WW.
Ingrédients
Pommes de terre, cuites (à l'eau)
500 g
Chou-fleur
1 pièce(s)
Piment espagnol
1 pièce(s), rouge
Oignon
3 petit(es)
Filet américain nature, cru
225 g
Sel
1 quantité au choix
Poivre
1 quantité au choix
Bouillon, légumes, préparé
75 mililitres, liquide de cuisson
Crème, 12% MG
3 cuillère(s)
Fromage parmesan
40 cc, râpé
Gruyère
40 g, râpé
Fécule de maïs
2 cc
Poivre de Cayenne
1 quantité au choix