Falafels au sésame, riz et salade
7
Points®
Temps total
25 min
Temps pour apprêter les aliments
5 min
Temps de préparation/cuisson
20 min
Portions
4
Niveau de difficulté
Facile
Ingrédients
Riz complet, cru
140 g
Ail
2 gousse(s)
Yaourt, maigre
45 g
Jus de citron
1 cuillère(s)
Tahin, pâte au sésame
2 cuillère(s)
Eau
15 mililitres, 1 cuillère à soupe
Cumin (cumin marocain)
1 cc
Pois chiches, cuits
265 g
Persil
1 botte(s)
Oignons de printemps
4 petit(es)
Farine
2 cuillère(s)
Levure chimique
1 cc
Oignon rouge
1 moyen(s)
Tomate
2 moyen(s)
Concombre
1 demi
Huile
1 cuillère(s)
Poivre, noir
1 quantité au choix
Sel
1 quantité au choix