Ça y est, l'été est enfin là ! Ressortez vos sandales et lunettes solaires et suivez avec nous le Cours d'été de WW. Toutes les 2 semaines, vous serez abreuvé de conseils, d'infos et de recettes estivales pour garder le cap.
Des glaces façon WW
Par temps chaud, tout le monde aspire à savourer un délice rafraichissant. Un sorbet, une crème glace ou une glace à l'eau ? Avec des fruits ou de la crème, et peut-être un peu de sauce ? Suivez nos conseils pour faire les bons choix chez le glacier :
- Commandez une coupe richement garnie en fruits frais. Vous aurez ainsi une portion plus généreuse, mais pauvre en Points®.
- Évitez la crème fraîche et les sauces (chocolat, caramel, etc.). Si vous y tenez vraiment, faites-vous plaisir, mais utilisez votre réserve Points hebdo ou des Points gagnées.
- Un sorbet est un choix plus sain qu'une crème glace.
- En règle générale, une glace de yaourt vaut moins de Points que les autres saveurs.
- Autre façon d'économiser quelques Points : faites servir la glace dans un ravier ou une coupe, mais pas un cornet ni une gaufre.
Se préparer des glaces maison
Il est facile de se préparer une glace maison. Voici quelques recettes.