Josh, -13 kg
Josh vertelt…
Ik werd me bewust van mijn overgewicht toen ik nieuwe jeans ging kopen en een maat groter moest passen. Het hielp ook niet dat een vriend zei dat hij me niet herkende op een foto. Ik voelde me moe en futloos. Ik had geen zelfvertrouwen en ging steeds minder het huis uit. Mijn kinderen kwamen hierdoor ook steeds minder buiten. Ik ruziede met mijn verloofde en voelde me somber. Ik wist dat ik in actie moest komen om ervoor te zorgen dat mijn verloofde en kinderen over 15 jaar nog een partner en vader zouden hebben.
Een nieuw plan van aanpak
Samen sterk
Ik heb verschillende diëten geprobeerd en leerde dat ik niet ver zou komen als ik het alleen ging doen. Toen mijn moeder vertelde dat ze zich had aangemeld bij WW besloot ik om dit ook te doen. Dit hielp ons allebei en zorgde zelfs voor een klein beetje gezonde competitie tussen ons.
Favoriete tools
De WW app is super! De Barcodescanner maakt het makkelijk om in de supermarkt snel de punten van nieuwe producten op te zoeken. Ook Connect gebruik ik veel. Ik lees graag wat mensen koken en hoeveel ze zijn afgevallen. Toen ik een foto van mezelf op Connect plaatste kreeg ik honderden likes en zeiden mensen dat ik een inspiratie voor hen was!
In beweging
Ik ben nu veel gezonder en actiever. Ik begon rustig met beweging. Ik nam mijn zoontje mee naar het strand, en ging ’s avonds wandelen met mijn gezin. Op een dag ging ik er zelf op uit en ging joggen in plaats van wandelen. Nu is dat een hobby geworden. Elke donderdag ga ik joggen met een groep die ik op Facebook heb gevonden. Ik heb zelfs nieuwe vrienden gemaakt!
Zo heeft Josh’s succes met WW zijn leven verbeterd
Liefde voor het leven
Het WW programma volgen was de beste keuze die ik ooit heb gemaakt. Het heeft mijn leven enorm veranderd. Voorheen werd ik al moe als ik trap moest lopen. Nu kan ik thuis meer betekenen in het huishouden, en beter voor mijn kinderen zorgen. Mijn verloofde en ik hebben minder ruzie, onze relatie is erop vooruit gegaan. Ik neem de kinderen mee naar de dierentuin, we spelen voetbal, en maken mooie herinneringen.
Plannen voor de toekomst
Ik ben nog niet waar ik moet zijn. Het is belangrijk om nieuwe doelen te blijven stellen om gemotiveerd te blijven. Zo wil ik bijvoorbeeld als mijn zoontje ouder is graag coach van zijn voetbalteam worden. Als je zelf verandert, kun je je doelen bereiken!
Disclaimer: met WW kan je tot 1 kg per week afvallen. Het gewichtsverlies kan variëren van persoon tot persoon en kan niet gegarandeerd worden.