Wie man beim Essen im Restaurant den Überblick behält
Auf dieser Speisekarte? Weniger Stress, mehr Erfolg.
Von WeightWatchers
Veröffentlicht 23. Mai 2023
Du gehst also ins Restaurant …
Dies sind einfache Möglichkeiten, dich auf ZeroPoint® Lebensmittel zu stützen und dein Points® Budget einzuhalten.
Scheue dich nicht zu fragen …
- wie das Essen zubereitet wird (mit Sahne? Butter? Öl?), damit du es genau tracken kannst.
- ob es Alternativen gibt (wir sind das Team Olivenöl) oder ob Soße oder Dressing separat serviert werden kann.
- ob der Chefkoch mit punktereichen Zutaten wie Käse, Butter oder Öl sparsam umgehen kann.