Es ist der Points® Wert, der unser Programm so erfolgreich macht. Denn wir machen aus Kalorien und komplexen Nährwertangaben eines Lebensmittels eine einzige Zahl. Aber was, wenn du dich gerne noch mehr mit deiner Ernährung befassen willst?
Ab jetzt werden dir die Makronährstoffe von allem, was du in der WW App trackst, angezeigt. So behältst du mit nur einmal Tracken automatisch den Überblick über alle Nährstoffe, die für deine Gesundheit und deinen Körper wichtig sind.
Du möchtest dich weiterhin auf die Points konzentrieren? Kein Problem! Auch wenn du jetzt eine Übersicht der Makronährstoffe erhältst, ist es dir überlassen, wofür du diese zusätzlichen Informationen nutzt. Sie sind nicht erforderlich, um dem Programm zu folgen oder deine Ziele zu erreichen.
Du bist neugierig geworden?
Wir geben dir alle Antworten!
FAQ
Protein, Kohlenhydrate und Fett. Außerdem zeigen wir dir Ballaststoffe und Salz.
Den Nährstoff-Überblick findest du unter „Mein Tag“.
Die DACH-Referenzwerte für die Nährstoffzufuhr sind die Referenzwerte für die tägliche Zufuhr mit Energie und Nährstoffen je Altersklasse. Diese Werte sind allgemeine Werte für gesunde Menschen – sie können aber aus medizinischen Gründen oder je nach Lebensstil abweichen. Möchtest du mehr hierzu wissen, empfehlen wir dir, dich an deinen Arzt oder einen professionellen Ernährungsberater/in zu wenden.
Du kannst dir deine tägliche Zufuhr eines jeden Makros ansehen. In dem jeweiligen Makros-Icon findest zudem eine Aufschlüsselung pro getracktem Lebensmittel bzw. getrackter Mahlzeit.