Malou, 29 ans, Weinfelden (TG), –17 kilos*
« Parce que WW, ça fonctionne… et qu’à deux, c’est encore mieux »
Qui ne connait pas ce sentiment ? Lorsque l’on perd du poids, on a un poids idéal en tête. Mais après un certain temps, on se sent déjà si bien que l’on perd de vue notre véritable objectif. C’est ce qu’il s’est passé lors de ma première tentative de perte de poids avec WW. Et, avec le temps, quelques kilos se sont réinstallés. J’avais toujours dans l’idée de retourner chez WW, mais c’est quand mon amie Angela m’a dit vouloir perdre ses kilos de grossesse que j’ai eu le déclic. Je lui ai dit que WW m’avait beaucoup aidée et je l’ai aussitôt convaincue. Nous nous sommes alors inscrites ensemble sur WW Digital et aujourd’hui, j’ai atteint mon poids idéal. Perdre du poids à deux était tellement motivant que cette fois, j’ai pu réellement atteindre cet objectif que j’avais perdu de vue la première fois. C’est génial de se dire qu’on est enfin arrivé au bout du chemin. Je me sens à nouveau forte et je n’oublierai pas de sitôt un tel succès !
Avec les aliments ZeroPoint, on ne s’ennuie jamais
Le plus important pour moi, c’est les nombreux aliments ZeroPoint. Ils m’aident aussi bien à la maison qu’au restaurant. C’est déjà génial que les fruits et les légumes ne coûtent pas de points. Mais c’est aussi le cas du poulet, du thon ou du yogourt, ce qui me permet de varier mon alimentation sans avoir à compter. C’est également plus facile à calculer de tête, car depuis quelque temps, je ne note quasiment plus rien. L’app WW est cependant mon outil favori. J’utilise sans arrêt le lecteur de codes-barres lorsque je fais les courses au supermarché.
Finis les petits extras au chocolat
Au bureau, nous avons toujours des sucreries à disposition. Autrefois, je mangeais tous les jours, souvent le matin, une barre de chocolat. Après mon inscription chez WW, j’ai décidé d’arrêter de grignoter du chocolat dans la journée et d’en déguster seulement le soir, en pleine conscience. Et ça a fonctionné ! WW m’a fait prendre conscience que les sucreries, l’alcool ou le pain ne sont pas des denrées essentielles mais bien de luxe. Désormais je les déguste, avec modération.
En meilleure forme pour faire du sport
Tout comme mon amie Angela, je joue au handball depuis plusieurs années. Je suis une grande sportive. Mais personne n’est à l’abri des blessures. Maintenant que j’ai atteint mon poids idéal, je me sens plus forte et je récupère plus facilement : une bonne base pour pouvoir tester de nouveaux sports !
Mon outil WW préféré
Sans hésiter : la fonction de recherche des recettes dans l’app. Lorsque j’y trouve une recette qui me fait envie, j’en parle à ma maman. Elle vient de s’inscrire avec moi sur WW Digital, principalement pour me soutenir. Comme cela, elle a la liste des recettes que j’ai envie d’essayer et elle m’en ramène une portion à la maison.
Malou a perdu 17 kg en 8 mois avec WW Digital.
*Ce membre a perdu du poids avec le programme précédent et continue avec monWW™.