Daniela, 34 ans, -29 kg*
* Avec le programme de perte de poids WeightWatchers®, vous pouvez perdre jusqu'à 1kg par semaine. Les résultats de perte de poids peuvent varier d’une personne à l’autre et ne peuvent être garantis.
« WW est bien plus simple que je l’imaginais. »
Un an avant son mariage, Daniela, 34 ans, avait commandé aux Etats-Unis une robe de mariée dans une taille bien trop petite. Beaucoup l’avaient alors avertie : et si tu n’arrives pas à perdre du poids d’ici là ? Découvrez maintenant si elle a pu porter sa merveilleuse robe.
Quand mon petit ami m’a demandée en mariage, une chose était sûre : je ne voulais pas me marier avec des kilos en trop ! WW m’avait toujours semblé bien trop compliqué, mais une amie m’a convaincue d’essayer. Et, en effet, le programme est bien plus simple que je l’imaginais. Le programme monWW® propose même trois façons de perdre du poids. J’ai donc rempli le questionnaire et c’est le plan « bleu » qui me convenait le mieux.
Grâce à cette combinaison de plus de 200 aliments ZeroPoint™ et de SmartPoints™, j’ai réussi à perdre du poids. Il me reste encore quelques kilos à perdre, même si j’ai déjà pu porter la robe de mes rêves il y a quelques mois lors de mon mariage. Et ma famille en Italie, que je n’avais pas vue depuis longtemps, m’a beaucoup complimentée.
Une vie (de famille) active
Grâce à WW, ma vie est devenue bien plus active. Je me souviens qu’autrefois, j’avais du mal à monter trois étages entre ma voiture et mon appartement pour aller chercher mon téléphone oublié… Aujourd’hui, j’arrive même à monter les sacs de course jusqu’en haut sans être à bout de souffle. Autrefois, je passais les jours de pluie à la maison avec ma fille à jouer, peindre ou cuisiner. Aujourd’hui, nous allons nous promener qu’il pleuve ou qu’il vente. L’air frais nous fait du bien.
Je me suis aussi découvert une passion pour le sport : je vais jusqu’à cinq fois par semaine à la salle de sport et parfois même tôt le matin avant d’aller au travail. C’est là que le sport s’intègre le mieux à ma journée. Le matin à sept heures, je suis presque la seule à m’entraîner et je profite de ce moment de calme. Une douche fraîche et je pars ensuite au travail, pleine d’énergie. Non seulement je me sens en forme, mais également plus éveillée.
Les snacks avec des aliments ZeroPoint™
Étant toujours en mouvement, je ne ressens plus autant le besoin de manger aussi souvent ou en aussi grande quantité qu’avant. Pour être honnête, il m’arrivait souvent de m’ennuyer par le passé : j’engloutissais alors une tablette de chocolat sans même m’en rendre compte. Aujourd’hui, je mange en pleine conscience : lors des repas dominicaux avec la famille italienne, je ne me sers qu’une seule fois et je ne grignote plus à côté. Et, lorsque je commande une pizza le midi en vacances, je compense le soir avec une assiette de légumes.
Bien sûr, il m’arrive toujours d’avoir envie de sucré ou d’un snack devant la télévision. Mais les nombreux aliments ZeroPoint™ me simplifient la vie : je me prépare un délicieux skyr avec une cuillère à café de cacao ou je fais griller quelques pois chiches au four.
Aujourd’hui, lorsque je passe dans les rayons du supermarché, je scanne de temps en temps une tablette de chocolat à l’aide du lecteur de codes-barres sur l’app WW. Bien entendu, je sais que cela coûte beaucoup de points. Mais quand je vois le résultat s’afficher sur mon téléphone, il m’est plus facile de reposer la tablette dans le rayon.
Daniela a perdu du poids avec le programme précédent et maintient son poids actuel grâce à monWW®.