Quiche aux choux de Bruxelles
2
Points®
Durée totale
1 h 15 m
Temps de prép.
20 m
Temps de cuisson
55 m
Part(s)
12
Ingrédients
Pâte filo/yufka
6 feuille(s), (de 25 g)
Beurre demi-gras, max. 40% MG
2 cc
Choux de Bruxelles
500 g, (surgelé)
Oignon
1 pièce(s), petit
Huile de colza
1 cc
Jambon en dés, maigre
100 g
Vinaigre balsamique
50 ml, foncé
Oeuf de poule
3 pièce(s), moyen
Lait écrémé, 0.3% MG
150 ml
Sel
1 pincée(s)
Poivre
1 pincée(s)
Fromage râpé, allégé
4 CS