Gratin de pâtes au poulet, aux épinards et aux champignons
9
Points®
Durée totale
0 m
Part(s)
4
Ingrédients
Pâtes complètes, sèches
300 g, Conchiglie
Sel
1 pincée(s)
Oignon
1 pièce(s), petit, rouge
Ail
1 gousse(s)
Poulet, poitrine, crue
500 g
Champignons de Paris, frais
250 g
Huile de colza
1 cc
Épinards
450 g, en branche
Poivre
1 pincée(s)
Concentré de tomate
2 CS
Pâte de curry/Curry paste
1 cc
Lait écrémé, 0.3% MG
125 ml
Bouillon de volaille, préparé
250 ml, (1 cc de poudre)
Sauce soja
1 CS
Fromage frais nature, max. 5% MG absolue
2 CS
Fromage râpé, allégé
5 CS
Panure
1 CS
Curry en poudre
2 cc