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Sauerteigbrot mit Kichererbsen-Curry-Salat
4
Points®
Gesamtzeit
10 min
Zubereitungsdauer
10 min
Portion(en)
4
Voll mild!
Wenn Kids mitessen, lasse die Chiliflocken weg oder ersetze sie durch Paprikapulver.
Zutaten
Kichererbsen (Konserve)
265 g, (Abtropfgewicht)
Mango Chutney
1 EL, (Fertigprodukt)
Magerjoghurt, nature, bis 0,5% Fett
150 g
Zitronensaft
1 EL
Currypulver
1 TL
Salz/Jodsalz
1 Prise(n)
Pfeffer
1 Prise(n)
Spinat
40 g, Baby-Blattspinat
Brot, Sauerteigbrot
4 Scheibe(n)
Chiliflocken
1 Messerspitze(n)