Porridge mit Granatapfelkernen und Pistazien

Porridge mit Granatapfel und Pistazien

Name: Porridge mit Granatapfel und Pistazien
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 1 servings
Cuisine: Amerikanisch,Englisch
Ingredients: 4 EL Haferflocken (Vollkorn); 75 ml Milch, mager, 0.3% Fett/Magermilch; 100 ml Wasser; 1 Prise(n) Salz/Jodsalz; 1 TL Zucker braun; 1 Messerspitze(n) Orangenschale (unbehandelt); 1 Stück Granatäpfel kerne; 8 Stück Pistazienkerne

Points®

Gesamtzeit

15 min

Zubereitungsdauer

5 min

Garzeit

10 min

Portion(en)

Zutaten

Haferflocken (Vollkorn)

4 EL

Milch, mager, 0.3% Fett/Magermilch

75 ml

Wasser

100 ml

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Zucker braun

1 TL

Orangenschale (unbehandelt)

1 Messerspitze(n)

Granatäpfel

1 Stück, kerne

Pistazienkerne

8 Stück

Anleitung

Milch und Wasser in einem Topf erhitzen und Haferflocken einrühren. Unter Rühren aufkochen und 5–8 Minuten köcheln lassen. Mit Zucker, Salz und Orangenschale verfeinern. Porridge mit Granatapfelkernen und Pistazien servieren.

Porridge mit Granatapfel und Pistazien

Zutaten

Anleitung

Das könnte auch etwas für dich sein

3-Zutaten-Pancakes

Heidelbeer-Kokos-Overnight-Oats

Frühstücksbrei mit Nüssen

Griessmops mit Mango

Ruck-zuck-Brot

Kräuteromelette mit Käse und Schinken

Das könnte auch etwas für dich sein

3-Zutaten-Pancakes

Heidelbeer-Kokos-Overnight-Oats

Frühstücksbrei mit Nüssen

Sichere dir jetzt deinen Ernährungsplan und mach dich auf deinen Weg zum Wohlfühlgewicht!