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Mahlzeitenplan 2019

Ofenkartoffel mit gebratenen Pilzen

1
Points® value
Gesamtzeit
45 min
Zubereitungsdauer
5 min
Garzeit
40 min
Portion(en)
1

Zutaten

Kartoffeln

1 Stück, gross, mehligkochend, 200 g

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Champignons, frisch

250 g

Frühlingszwiebeln

1 Stück

Öl, Rapsöl

1 TL

Pfeffer

1 Prise(n)

Thymian

1 TL

Radieschen

4 Stück

Schnittlauch

2 EL, gehackt, Röllchen

Petersilie

1 EL, gehackt

Skyr nature, bis 0,2% Fett

150 g

Anleitung

  1. Kartoffel waschen und mit Schale in Salzwasser ca. 20 Minuten vorgaren. Backofen auf 200° C (Gas: Stufe 3, Umluft: 180° C) vorheizen. Kartoffel abgiessen, in Alufolie wickeln, auf ein Backblech legen und im Backofen auf mittlerer Schiene ca. 20 Minuten backen.
  2. Champignons vierteln und Frühlingszwiebel in Ringe schneiden. Öl in einer Pfanne erhitzen und Pilze darin anbraten, Frühlingszwiebel zugeben, kurz mitdünsten und mit Salz, Pfeffer und Thymian würzen.
  3. Radieschen würfeln und mit Schnittlauch und Petersilie unter den Skyr rühren, mit Salz und Pfeffer würzen.
  4. Kartoffel aus dem Ofen nehmen und aufschneiden, Kartoffelinneres mit einer Gabel auflockern und mit etwas Dip vermischen. Pilze dazugeben und mit restlichem Dip servieren.

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