Grüner Smoothie-Shot

Name: Grüner Smoothie-Shot
Prep time: 10 min
Cook time: PTnullM
Total time: 10 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 1 Stück Ingwer ca. 2 cm; 2 EL Sprossen; 1 Handvoll Nüsslisalat; 1 Bund Basilikum, frisch; 50 g Spinat; 1 EL Haferkleie; 4 EL Apfelmark; 2 EL Limettensaft; 200 ml Wasser, Mineralwasser

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Gesamtzeit

10 min

Zubereitungsdauer

10 min

Portion(en)

Zutaten

Ingwer

1 Stück, ca. 2 cm

Sprossen

2 EL

Nüsslisalat

1 Handvoll

Basilikum, frisch

1 Bund

Spinat

50 g

Haferkleie

1 EL

Apfelmark

4 EL

Limettensaft

2 EL

Wasser, Mineralwasser

200 ml

Anleitung

Ingwer (ca. 2 cm) schälen und reiben. Sprossen gut waschen und abtropfen lassen. Nüsslisalat, Basilikumblätter und Baby-Blattspinat waschen und trocken schleudern.
Vorbereitete Zutaten, Haferkleie, Apfelmark und Limettensaft fein pürieren. Auf 4 Gläser verteilen und mit je 50 ml gekühltem Mineralwasser auffüllen und verrühren. Grüne Smoothie-Shots servieren.

Grüner Smoothie-Shot

Zutaten

Anleitung

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