Aubergine au parmesan
4
Points®
Durée totale
1 hr 20 m
Temps de prép.
25 m
Temps de cuisson
50 m
Part(s)
6
Difficulté
Facile
Cet incontournable plat italien contient du fromage, de la sauce... et pourtant peu de calories et de gras.
Ingrédients
Aubergine(s)
2 livre(s), épaisseur moyenne, coupées en tranches de 1,25 cm (1/2 po)
Enduit à cuisson
6 jet(s)
Thym, frais
1 cuillère(s) à thé, haché
Sel de table
¾ cuillère(s) à thé, divisé
Poivre noir
¼ cuillère(s) à thé, fraîchement moulu
Huile d'olive
2 cuillère(s) à thé
Échalote(s)
2 grand(e)(s), finement hachées (125 ml [1/2 tasse])
Flocons de piment rouge
⅛ cuillère(s) à thé, pincée, ou au goût
Tomates en conserve
28 oz, tomates prunes entières
Fromage ricotta partiellement écrémé
¾ tasse(s)
Parmigiano-reggiano râpé
6 cuillère(s) à soupe, divisé
Basilic frais
¼ tasse(s), frais, haché
Chapelure panko
2 cuillère(s) à soupe
Fromage mozzarella partiellement écrémé
½ tasse(s), émincé(s), râpée, divisée