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Trempette mexicaine aux sept ingrédients

Trempette mexicaine aux sept ingrédients

Durée totale
15 m
Temps de prép.
15 m
Temps de cuisson
0 m
Part(s)
12
Difficulté
Facile
Cette trempette sera le clou de la fête. Nous l'avons allégée avec un fromage et une trempette aux haricots pauvres en matières grasses et une crème sure.

Ingrédients

Crème sûre sans MG

1 tasse(s)

Assaisonnement pour taco à teneur réduite en sodium

2 cuillère(s) à soupe

Trempette aux haricots sans MG

9 oz, environ 1 tasse bien bombée (250ml)

Guacamole

6 oz, environ 150 g (3/4 de tasse)

Fromage, cheddar, râpé, à faible teneur en MG

¼ tasse(s)

Oignon(s) vert(s) non cuit(s)

4 moyen, hâché

Tomate(s)

1 petit(s), hâché

Olive(s)

6 moyen, noires, coupées en rondelles

Instructions

  1. Bien mélanger la crème sure et l'assaisonnement pour taco.
  2. Mettre la trempette aux haricots dans un saladier de service en verre de 12 pouces servant de bol ou dans une assiette creuse. Recouvrir avec le guacamole, la crème sure, le fromage, les oignons, les tomates et les olives. Donne des portions d'environ ¼ de tasse de trempette.

Notes

Servez avec des frites cuites au four ou avec des crudités.

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