Soupe tandoori au chou-fleur rôti
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Durée totale
0 m
Part(s)
8
Difficulté
Facile
Réduire en purée une partie seulement des ingrédients procure à cette soupe une base lisse et onctueuse. L’ajout de bouchées de légumes et de chou-fleur rôti lui confère une touche réconfortante.
Ingrédients
Chou-fleur non cuit
8 tasse(s), en petits bouquets, divisés
Poudre de cari
2½ cuillère(s) à thé, divisée (ou plus au goût)
Sel de table
1 cuillère(s) à thé
Huile de noix de coco
¾ cuillère(s) à thé
Oignon(s)
2 tasse(s), coupé en dés
Ail émincé
1 cuillère(s) à thé
Gingembre moulu
1 cuillère(s) à thé
Graines de moutarde
1 cuillère(s) à thé
Cumin moulu
1 cuillère(s) à thé
Bouillon de poulet sans gras et réduit en sodium
4 tasse(s)
Tomates en dés en conserve
14 oz, égouttées
Haricots vert
2 tasse(s), coupés en bouchées
Jus de lime frais
1 cuillère(s) à soupe
Basilic frais
2 cuillère(s)