Saucisses au chili

Name: Saucisses au chili
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 4 servings
Cuisine: Tex-Mex
Ingredients: 4 article(s) Saucisse fumée au bœuf ou au porc sans gras; 15 oz Chili à faible teneur en MG, en conserve; 0.5 tasse(s) Fromage, cheddar, râpé, à faible teneur en MG; 0.25 tasse(s), tranché(s) Oignon rouge(s) émincé; 1 jet(s) Enduit de cuisson d'huile d'olive ou suffisamment pour recouvrir le fromage; 4 petit(s) pain(s) Pain à chienchaud à valeur réduite en calories

Points®

Durée totale

25 m

Temps de prép.

10 m

Temps de cuisson

15 m

Part(s)

Difficulté

Facile

Nous avons créé une version savoureuse de la saucisse au chili, avec moins de PointsPlusMC mais plus de fibres solubles bonnes pour le cœur.

Ingrédients

Saucisse fumée au bœuf ou au porc sans gras

4 article(s)

Chili à faible teneur en MG, en conserve

15 oz

Fromage, cheddar, râpé, à faible teneur en MG

½ tasse(s)

Oignon rouge(s)

¼ tasse(s), tranché(s), émincé

Enduit de cuisson d'huile d'olive

1 jet(s), ou suffisamment pour recouvrir le fromage

Pain à chienchaud à valeur réduite en calories

4 petit(s) pain(s)

Instructions

Préchauffer le four à 350 °F.
Placer les saucisses chaudes dans les petits pains; recouvrir chacun de ¼ de tasse de chili, 1 cuillerée à soupe d'oignons et 2 cuillerées à soupe de fromage. Vaporiser légèrement le fromage d'enduit à cuisson.
Envelopper les hot dogs dans une feuille d'aluminium; laisser cuire jusqu'à ce qu'ils soient bien chauds et que le fromage soit fondu, pendant environ 15 minutes. Servir chaud.

Saucisses au chili

Ingrédients

Instructions

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