Sandwich vietnamien à la salade de poulet
3
Points®
Durée totale
1 hr 45 m
Temps de prép.
15 m
Temps de cuisson
15 m
Part(s)
1
Difficulté
Facile
Ce sandwich frais et léger au poulet grillé se distingue par ses saveurs vietnamiennes qui ne manqueront pas de plaire.
Ingrédients
WW Pain de blé entier à 100 %
2 tranche(s), grillées
Sauce soya
4 cuillère(s) à thé
Échalote(s)
1 cuillère(s), émincée
Ail
1 gousse(s), grand(s), émincée
Gingembre moulu
1 cuillère(s) à thé
Sauce, poisson, asiatique
1 cuillère(s) à thé
Huile de sésame
1 cuillère(s) à thé
Succédané du sucre
½ cuillère(s) à thé
Poitrine de poulet, sans peau
3 oz
Carotte(s)
½ tasse(s), râpé
Vinaigre de riz non assaisonné
2 cuillère(s), non assaisonné
Sel de table
1 pincée(s)
Yogourt grec nature sans MG
2 cuillère(s)
Sauce piquante Sriracha
2 cuillère(s) à thé
Coriandre
2 cuillère(s) à soupe, frais, haché finement
Piments jalapeño
¼ petit(s), tranché finement