Sandwich à la salade de poulet épicée
3
Points®
Durée totale
10 m
Temps de prép.
10 m
Part(s)
1
Difficulté
Facile
Du poulet effiloché est mélangé à une sauce piquante au yogourt, rehaussée d'aneth frais et de cornichons, pour créer un sandwich à faible teneur en matières grasses débordant de saveurs délicieuses.
Ingrédients
WW Pain blanc
2 tranche(s), grillées
Yogourt grec nature sans MG
¼ tasse(s)
Sauce piquante
1 cuillère(s) à soupe, variété de Francs
Jus de citron frais
1 cuillère(s)
Pain et beurre cornichon
1 cuillère(s) à soupe, hachés finement
Aneth frais
2 cuillère(s) à thé, haché finement
Moutarde de Dijon
1 cuillère(s) à thé
Sel de table
1 pincée(s)
Poivre noir
1 pincée(s)
Poitrine de poulet, cuite, désossée, sans la peau
3 oz, effilochée
Céleri
¼ tasse(s), coupé en dés
Laitue beurre
2 feuille(s)
