Salade de pommes de terre rouges
3
Points®
Durée totale
1 hr 25 m
Temps de prép.
15 m
Temps de cuisson
10 m
Part(s)
8
Difficulté
Facile
Nous rehaussons une recette de salade de pommes de terre de base en y incorporant du persil frais et des cornichons à l’aneth. La vinaigrette est crémeuse, mais légère, et se compose de yogourt grec, de mayonnaise à teneur réduite en matières grasses, de vinaigre de cidre de pomme et d’un soupçon de moutarde de Dijon. Le fait de mélanger les pommes de terre rouges avec la vinaigrette pendant qu’elles sont encore chaudes permet aux pommes de terre de mieux absorber la vinaigrette. Vous pouvez également personnaliser cette salade de pommes de terre en y ajoutant vos herbes préférées : l’estragon et l’aneth sont des ajouts particulièrement intéressants. Il s’agit d’une recette polyvalente qui vous encourage à manger plus de légumes; essayez d’ajouter une poignée de haricots verts coupés dans l’eau de cuisson 5 minutes avant que les pommes de terre ne soient cuites.
Ingrédients
Pommes de terre rouges crues
2 livre(s), coupées en bouchées (environ 1,8 L [7 tasses])
Mayonnaise à teneur réduite en calories
5 cuillère(s)
Yogourt grec nature à faible teneur en MG
5 cuillère(s) à soupe
Vinaigre de cidre de pomme
1½ cuillère(s) à soupe, ou au goût
Moutarde de Dijon
2 cuillère(s) à thé, ou au goût
Sel de table
¾ cuillère(s) à thé, ou au goût
Poivre noir
¼ cuillère(s) à thé, fraîchement moulu, ou au goût
Céleri
3 tige(s), moyen(s), haché
Oignon rouge(s)
¾ tasse(s), tranché(s), hachés
Cornichons à l'aneth, à faible teneur en sodium
⅓ tasse(s), hachés
Persil frais
3 cuillère(s), haché finement