Photo de Salade de pommes de terre rouges par WW

Salade de pommes de terre rouges

3
Points®
Durée totale
1 hr 25 m
Temps de prép.
15 m
Temps de cuisson
10 m
Part(s)
8
Difficulté
Facile
Nous rehaussons une recette de salade de pommes de terre de base en y incorporant du persil frais et des cornichons à l’aneth. La vinaigrette est crémeuse, mais légère, et se compose de yogourt grec, de mayonnaise à teneur réduite en matières grasses, de vinaigre de cidre de pomme et d’un soupçon de moutarde de Dijon. Le fait de mélanger les pommes de terre rouges avec la vinaigrette pendant qu’elles sont encore chaudes permet aux pommes de terre de mieux absorber la vinaigrette. Vous pouvez également personnaliser cette salade de pommes de terre en y ajoutant vos herbes préférées : l’estragon et l’aneth sont des ajouts particulièrement intéressants. Il s’agit d’une recette polyvalente qui vous encourage à manger plus de légumes; essayez d’ajouter une poignée de haricots verts coupés dans l’eau de cuisson 5 minutes avant que les pommes de terre ne soient cuites.

Ingrédients

Pommes de terre rouges crues

2 livre(s), coupées en bouchées (environ 1,8 L [7 tasses])

Mayonnaise à teneur réduite en calories

5 cuillère(s)

Yogourt grec nature à faible teneur en MG

5 cuillère(s) à soupe

Vinaigre de cidre de pomme

1½ cuillère(s) à soupe, ou au goût

Moutarde de Dijon

2 cuillère(s) à thé, ou au goût

Sel de table

¾ cuillère(s) à thé, ou au goût

Poivre noir

¼ cuillère(s) à thé, fraîchement moulu, ou au goût

Céleri

3 tige(s), moyen(s), haché

Oignon rouge(s)

¾ tasse(s), tranché(s), hachés

Cornichons à l'aneth, à faible teneur en sodium

tasse(s), hachés

Persil frais

3 cuillère(s), haché finement

Instructions

  1. Placer les pommes de terre dans une grande casserole et les couvrir d’eau froide légèrement salée. Amener à ébullition à feu vif; réduire le feu à feu moyen et laisser mijoter jusqu’à ce que les pommes de terre soient tendres lorsque piquées avec une fourchette, de 7 à 10 minutes.
  2. Pendant ce temps, dans un grand bol, mélanger la mayonnaise, le yogourt, le vinaigre, la moutarde, le sel et le poivre.
  3. Égoutter les pommes de terre (ne pas les rincer); ajouter les pommes de terre chaudes dans le bol avec la vinaigrette et mélanger pour les enrober. Ajouter le céleri, l’oignon, les cornichons et le persil; mélanger délicatement. Couvrir et réfrigérer jusqu’à ce que le tout soit froid, au moins une heure. Donne environ 175 ml (3/4 tasse) par portion.