Salade du Sud-Ouest, aux haricots et au poulet
2
Points®
Durée totale
20 m
Temps de prép.
20 m
Temps de cuisson
0 m
Part(s)
4
Difficulté
Facile
Cette salade croquante et rafraîchissante ne prend que quelques minutes à réaliser si vous utilisez du blanc de poulet précuit, disponible en surpermarché.
Ingrédients
Oignon(s) vert(s) non cuit(s)
2 moyen, hâché
Poivron(s) doux rouge
½ moyen, hâché
Haricot(s) noir(s) en conserve
15 oz, rinsé et égoutté
Maïs cuit
2 morceau(x), dénoyautés
Jus de lime frais
2 cuillère(s) à soupe
Huile de maïs
1 cuillère(s) à soupe
Assaisonnement pour taco à teneur réduite en sodium
2 cuillère(s) à soupe, environ 1/2 paquet de 35 g- 1.25 oz
Coriandre
4 cuillère(s) à soupe, frais hâché
Poitrine de poulet, cuit, sans peau
8 oz, hâché
Crème sûre sans MG
4 cuillère(s)
