Pâtes express avec miniboulettes de viande
10
Points®
Durée totale
30 m
Temps de prép.
12 m
Temps de cuisson
18 m
Part(s)
1
Difficulté
Facile
Multipliez cette recette pour nourrir une foule ou pour des dîners que vous pouvez facilement emporter au travail.
Ingrédients
Bœuf, haché, 93% maigre/7% MG, non cuit
3 oz
Basilic frais
4 cuillère(s) à thé, haché, divisé
Chapelure assaisonnée
1 cuillère(s) à soupe, assaisonnée à l'italienne
Fromage parmesan râpé
1½ cuillère(s) à soupe, divisé
Ail
1 gousse(s), petit(s), émincée
Sel de table
1 pincée(s)
Enduit à cuisson
3 jet(s)
Sauce marinara sans matières grasses en conserve
⅓ tasse(s)
Pâtes, blé entier, crues
2 oz, de type rotini