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Photo de Boisson fouettée à la mangue et à la lime par WW

Boisson fouettée à la mangue et à la lime

4
Points®
Durée totale
10 m
Temps de prép.
10 m
Part(s)
2
Difficulté
Facile
Vous avez envie d’une collation d’après-midi? Pas de problème! Cette boisson fouettée crémeuse aux fruits saura satisfaire vos envies de sucré et vous permettra de vous sentir rassasié pendant des heures.

Ingrédients

Yogourt sans MG au saveur de vanille

150 g

Mangue(s)

1 moyen, hachée grossièrement

Lait à teneur faible en MG

¾ tasse(s), ou tout autre lait ou substitut de lait préféré

Cassonade, compactée

1 cuillère(s) à thé

Zeste de lime

1 cuillère(s) à thé

Glaçon

1 tasse(s)

Instructions

  1. Mettre la mangue, le lait, le yogourt, le sucre, le zeste et la glace dans un mélangeur. Mélanger jusqu’à consistance onctueuse.
  2. Verser dans des verres et servir immédiatement.

Notes

ASTUCE : Pour préparer la mangue, utiliser un couteau bien aiguisé pour couper la mangue des deux côtés de son noyau afin d’en retirer les « joues ». Couper la chair en losange, puis pousser sur la surface de la peau avec les doigts pour exposer la chair de la mangue. Couper les morceaux de mangue près de la peau.

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