Bifteck de flanc assaisonné d’epices avec légumes style fajita
5
Points®
Durée totale
35 m
Temps de prép.
15 m
Temps de cuisson
20 m
Part(s)
4
Difficulté
Facile
Une simple marinade sèche aux épices transforme le bifteck de flanc ordinaire en souper facile dans un seul plat pour un soir de semaine.
Ingrédients
Cumin moulu
1½ cuillère(s) à thé
Poudre d'ail
1½ cuillère(s) à thé
Sel kasher
1½ cuillère(s) à thé
Poudre de chili Ancho
1 cuillère(s) à thé
Paprika fumé
¾ cuillère(s) à thé
Cannelle moulue
¼ cuillère(s) à thé
Flanc de bœuf maigre cru
450 g, non cuit
Huile d'olive
1 cuillère(s), extra vierge, divisée
Poivron(s) doux rouge
1 moyen, tranché finement
Poivron(s) doux jaunes
1 moyen, tranché finement
Courgette
1 petit(s), *
Oignon rouge(s)
2 grand(e)(s), tranchés finement