Le programme WeightWatchers a déjà aidé des milliers de personnes en quête de minceur, et il a été prouvé qu’il permet *des résultats 2 fois plus probants qu’en travaillant seul(e). Sa magie réside dans les connaissances scientifiques et le confort de la perte de poids. Et saviez-vous qu’il vous permettait de manger des repas aussi délicieux qu’équilibrés ? Vous aimeriez en savoir plus ? Nous vous expliquons en quelques paragraphes le fonctionnement du programme.
Un programme qui vous va comme un gant
Vous êtes qui vous êtes ! Votre motivation, vos goûts et vos objectifs d’activité physique vous sont propres, ils sont uniques. Lorsque vous commencez le programme, nous vous posons un certain nombre de questions à ce sujet ; vos réponses constitueront la base de vos Points® quotidiens (que nous appelons votre Budget Points). Vous pouvez consacrer ces Points aux aliments et aux boissons qui vous font plaisir. C’est vous qui décidez, et vous pouvez compter sur nous pour vous aider ! À cette fin, vous avez accès à l’appli WW, qui vous permet de suivre aisément ce que vous consommez.
Mais alors, je peux manger tout ce que j’aime ?
Exactement ! Chaque aliment possède une valeur en Points, calculée grâce à un algorithme scientifique tenant compte non seulement des calories, mais également des nutriments. Ainsi, un aliment riche en fibres alimentaires et en protéines se verra attribuer une faible valeur, tandis qu’un aliment riche en graisses non saturées et en sucres aura une valeur plus élevée. Résultat : vous identifiez les meilleurs choix en un coup d’œil. Et lorsque vous allez faire vos courses, il vous suffit de Scanneur les codes-barres des produits dans l’appli pour connaître leur valeur. Facile et novateur, car vous savez exactement quoi embarquer dans votre panier. Simple comme bonjour !
Et pour ne rien gâcher, c’est vous qui décidez comment consacrer intelligemment vos capital Points journaliers. L’appli WW vous propose plus de 5 000 recettes saines. Que diriez-vous d’un wrap complet au poulet croustillant sauce pesto en guise de déjeuner ? Ou encore d’un succulent plat de pâtes complètes à la sauce tomates et aux langoustines ? Maigrir ne vous semble-t-il pas délicieux ?
Prêt(e) à faire des choix sains et conscients ?
Est-il facile de combiner le programme avec ma vie sociale ?
Outre les Points que vous pouvez vous-même gagner, vous disposez également d’un quota de Points hebdomadaires à dépenser comme bon vous semble. Vous aimez plus que tout ce petit carré de chocolat noir avec votre café ? Ou avez prévu une sortie le samedi avec vos amis ? C’est vous qui choisissez !
Mais tout cela ne m’empêchera-t-il pas de maigrir ?
Absolument pas ! Fort de ses fondements scientifiques, le programme constitue la méthode la plus efficace pour perdre durablement vos kilos, contrairement aux régimes draconiens qui vous permettent de maigrir rapidement mais ne vous empêchent pas de reprendre du poids tout aussi rapidement. Si vous souhaitez réellement perdre jusqu’à 1 kg par semaine** de manière durable et saine sans avoir faim, le programme est votre partenaire indéfectible dans votre démarche.
* Claim vous maigrissez jusqu’à 2 fois mieux avec WW.
** Claim perdre jusqu’à 1 kg par semaine