L’appli WW vous permet de suivre le programme WeightWatchers où que vous alliez, et donc de poursuivre votre progression vers vos objectifs et vos habitudes saines. Ci-dessous quelques astuces pour mieux tirer parti de l’appli et faciliter votre vie saine
Le choix des meilleurs produits
Avant d’acheter un en-cas, le Scanneur de codes-barres ou la fonctionnalité Calculateur vous permet de connaître la valeur d’un produit en Points®. Plus un produit est riche en fibres, en protéines et/ou en graisses non saturées (les bonnes graisses), plus sa valeur en Points sera faible. À l’inverse, plus un produit est riche en sucres ajoutés et en graisses saturées (moins saines), plus sa valeur sera élevée. Ainsi, en saisissant ou en scannant différents produits, vous serez toujours à même de choisir le meilleur pour vous !
L’activité physique récompensée
Une activité physique régulière fait partie intégrante d’un mode de vie sain. L’appli WW vous encourage à bouger régulièrement, surtout parce que cela vous permet désormais de gagner des Points ! Et grâce au programme d’activité physique sur 6 semaines de notre Coach Sportif WW Sabine Appelmans, vous avez toujours la possibilité de faire une séance sportive, à la salle de sport comme à la maison ou en vacances. Vous disposez d’un capteur d’activité ? Alors synchronisez-le avec votre compte pour que l’appli calcule automatiquement les Points que vous engrangez.
On vous met au défi !
L’appli vous permet de participer à divers défis d’alimentation. De cette façon, vous développez des habitudes saines tout en vous amusant. En remportant un défi, vous gagnez un badge ! Gagnez-en le plus possible et retrouvez-les tous dans votre Profil.
État d’esprit
Votre bien-être mental est tout aussi essentiel que le contenu de votre assiette. Avec Connect, notre Communauté en ligne, vous disposez d’un soutien 24h/24 et 7j/7. Les autres Membres WW pourront vous y prodiguer inspiration, conseils et astuces, afin que vous ne vous sentiez jamais seul(e).