Le programme Points® simplifie la nutrition en transformant les informations nutritionnelles complexes en une seule valeur : le Point . Mais si vous avez des objectifs spécifiques, comme augmenter votre apport en protéines, vous voudrez peut-être plus de détails.
C’est pourquoi nous avons ajouté une nouvelle fonctionnalité. Maintenant, en suivant vos Points, l’app WeightWatchers calcule automatiquement les macronutriments essentiels dont votre corps a besoin, sans effort supplémentaire.
Vous préférez les choses simples ? Pas de souci, les macros sont totalement optionnels et conçus pour donner plus de flexibilité à ceux qui en ont besoin. Vous pouvez continuer à utiliser vos Points comme d’habitude pour atteindre vos objectifs.
Envie d’en savoir plus sur les macros ?
On a toutes les réponses à vos questions !
FAQ
Protéines, glucides, matières grasses, ainsi que des nutriments comme les fibres et le sel.
Vous les trouverez dans le tableau de bord des macronutriments dans l'onglet « Ma Journée ».
Les objectifs varient selon votre santé, mode de vie et objectifs.
Vous pouvez voir le total quotidien de chaque macro consommé. En cliquant sur un macro, vous obtenez le détail pour chaque aliment ou repas suivi.