Nicole venait d’accoucher de son deuxième enfant lorsqu’elle a réalisé une chose : elle ne voulait plus se sentir limitée par son propre poids, être plus heureuse et devenir un modèle pour ses enfants. Sa solution : WeightWatchers®.
« Être une maman cool »
Après la naissance de mes deux enfants, j’ai eu un déclic : je voulais pouvoir suivre mes enfants dans leurs jeux, même dans les jeux d’escalade, sans me sentir fatiguée et être une maman cool. J’étais sûre que cela me rendrait heureuse. Je prenais également conscience qu’avec deux enfants à charge, j’avais désormais certaines responsabilités et je devais devenir un modèle pour eux. Ils devaient apprendre dès le début à avoir un mode de vie sain, en aimant manger de bonnes choses et en faisant une activité physique qui leur plaît. Je n’ai pas eu besoin de convaincre mon époux. Il est déjà un adepte des « habitudes saines ». Il ne veut pas perdre de poids mais simplement vivre sainement. Il m’a donc accompagnée dans cette démarche et se sent aujourd’hui encore plus en forme !
C’est mon heure!
J’ai toujours été en surpoids depuis mon enfance. Après la naissance de mon deuxième enfant, j’ai décidé que cela devait s’arrêter. Je voulais perdre du poids durablement. WW est le seul concept qui m’a convaincue. J’ai peu à peu découvert que toutes les personnes de mon entourage qui avaient réussi à perdre du poids et à se stabiliser étaient passées chez WW.
Je me suis donc lancée. « C’est mon heure, à moi de jouer ! » est devenu ma nouvelle devise. Dès que j’ai arrêté d’allaiter, je me suis inscrite à un atelier WW. Le jeudi matin est tout de suite devenu mon jour préféré. Mes parents s’occupaient de mes enfants et je pouvais profiter chaque semaine de cette matinée. C’était très important pour moi. J’étais très motivée au début, je faisais mes courses, cuisinais et vivais en comptant les points. Les premiers temps ont été très faciles pour moi, la première difficulté est arrivée en été. Mais grâce à la motivation de la communauté WW et à mon coach, j’ai su la surmonter. Tout cela m’a permis d’avancer. Les nombreux outils à disposition m’ont également été très utiles : mon traqueur d’activité, les excellents livres de recettes et l’app sont une source d’inspiration fantastique, et les aliments ZeroPoint™ offrent une totale flexibilité.
Je fais tout ce dont j’ai envie et qui me fait du bien, ce qui n’arrivait jamais avant. Par exemple le jogging : j’ai toujours trouvé ça génial, mais à cause de mon poids je n’avais jamais osé. Aujourd’hui, je cours 1 à 2 fois par semaine, j’escalade en toute légèreté la cage à poules avec mes enfants, je peux tout faire avec eux ! Ma joie de vivre et ma qualité de vie se sont nettement améliorées.
WW a changé la vie de toute la famille
Je suis vraiment heureuse d’avoir franchi cette étape. WW a eu une influence positive sur toute la famille et nous avons gagné en qualité de vie. Le soir, j’émince quelques légumes pour le lendemain et je prépare du pain beurré pour la collation des enfants. Nous mangeons le reste des légumes au petit-déjeuner, en y ajoutant toujours quatre tranches de pain croquant suédois, un œuf et un filet de poitrine de poulet. Le midi, je cuisine rapidement : une pizza éclair pour les enfants avec du salami et du fromage et pour moi un filet de poitrine de poulet ou du thon avec du maïs. Bien d’autres recettes WW que nous adorons me viennent spontanément à l’esprit. Le soir, je fais une salade avec une délicieuse garniture pour mon époux et moi, agrémentée d’un peu de pain pour les enfants.
Mon mari et moi avons un quotidien relativement équilibré : nous cuisinons sainement et nous faisons régulièrement du sport en plein air. Une balade, du roller ou des sorties découverte avec les enfants. WW nous a offert de quoi rendre notre vie plus belle, avec des habitudes bien-être qui fonctionnent. Nous avons toujours transmis ces habitudes à nos enfants.
Nicole a perdu 24 kg avec WW.