Janine, -30 kg

Janine, Saint Gall, 29 ans, -30 kg*

*Avec le programme de perte de poids WeightWatchers®, vous pouvez perdre jusqu'à 1kg par semaine. Les résultats de perte de poids peuvent varier d’une personne à l’autre et ne peuvent être garantis.

« Si t’as réussi à perdre du poids, tu peux tout faire dans la vie ! »

Pendant des années, Janine a enchaîné les régimes sans aucun succès. Face à ces échecs répétés, elle avait perdu confiance en elle et s’était résignée à vivre toute sa vie en surpoids. Jusqu’à ce que sa maman lui parle de WW. Aujourd’hui, c’est une femme épanouie, sûre d’elle et en pleine forme, qui maintient son poids depuis 5 ans.

J’adore la nature. Avec mon mari on va souvent faire des randos en montagne le week-end. C’est ma grande passion. Mais avec mon poids, honnêtement, c’était devenu une torture. J’étais tout le temps essoufflée, 50 mètres derrière lui et il devait toujours m’attendre. Je n’avais plus de plaisir.

Pourtant j’avais tout essayé pour perdre du poids. Low carb, régime dissocié, etc. Rien ne marchait. J’étais désespérée et mal dans ma peau. Je ne savais plus quoi faire. Devant ce constat d’échec permanent je m’étais fait une raison. Quel autre choix est-ce que j’avais ?

Une confiance en soi retrouvée grâce à WW

En plus de me sentir mal dans ma peau et d’avoir des soucis de santé, toutes ces tentatives de régimes infructueuses m’avaient fait complètement perdre confiance en moi.

Et puis un jour ma maman m’a parlé du programme WW et ça m’a sauvé la vie. J’ai réalisé qu’on pouvait perdre du poids sans se priver, ni avoir faim. C’était tellement facile. Ça a été une vraie révélation et un tournant dans ma vie.

J’ai découvert le plaisir de cuisiner, j’ai adopté des habitudes saines et plus les kilos s’envolaient, plus je retrouvais confiance en moi. Quand j’ai atteint mon objectif après toutes ces années de mal-être, je me suis dit « si t’as réussi à perdre du poids, tu peux tout faire dans la vie ».

Une passion pour le sport et une vie plein d’énergie

Le sport est également devenu partie intégrante de ma vie. Je vais au fitness 4 fois par semaine et j’adore ça ! Ça me booste, physiquement et mentalement. Mes collègues se moquent de moi, ils me disent que si je n’y allais pas je serais insupportable. C’est vrai que j’ai tellement d’énergie depuis que j’ai perdu du poids que j’ai besoin de l’évacuer.

Et bien sûr aujourd’hui les randonnées en montagne ne sont plus du tout les mêmes. Maintenant, c’est du pur plaisir. Je profite de la montée autant que de la vue au sommet et ça c’est génial!

L’app WW : un vrai investissement pour la santé

Aujourd’hui, je n’ai plus du tout besoin de peser ou de noter ce que je mange, mais j’ai décidé de garder l’app WW. Au lieu de jeter l’argent par les fenêtres pour des trucs futiles, c’est mon petit investissement dans moi-même et ma santé.

En plus de toutes les recettes que j’adore, il y a chaque semaine de nouveaux conseils et des infos sur la nutrition, le sport ou le sommeil. Mais surtout il y a la communauté. J’adore le fait de pouvoir échanger avec les autres membres, de partager nos succès et nos astuces. Et bien sûr, si je vois un nouveau produit au supermarché je le scanne et hop je sais à quoi m’en tenir.

Un succès qui dure depuis 5 ans

Il y a pas mal de gens qui m’ont dit « dès que tu vas arrêter le programme tu reprendras tout le poids perdu ». La vérité, c’est que je maintiens mon poids depuis 5 ans sans aucune difficulté. J’ai intégré de bonnes habitudes et du coup ça va tout seul. Je suis tellement heureuse et bien dans ma peau.

Aujourd'hui, quand je me regarde dans le miroir j’ai encore de la peine à en croire mes yeux. Sans WW je n’y serais jamais arrivée.