Soupe à la courge d'Halloween
4
Points®
Durée totale
1 h 45 m
Temps de prép.
15 m
Temps de cuisson
1 h 30 m
Part(s)
4
Ingrédients
Courge
1200 g, 1 courge entière
Huile de colza
3 cc
Sel
1 pincée(s)
Poivre
1 pincée(s)
Oignon
2 pièce(s), taille moyenne
Ail
4 gousse(s)
Céleri-branche
3 branche(s)
Poireau
2 branche(s), grand
Carottes
2 pièce(s), moyen
Bouillon de légumes, préparé
1½ litre, (6 cc de poudre)
Graines de courge
4 CS
Yogourt nature, au lait partiellement écrémé, max. 1.8% MG
4 CS