Sandwich à la volaille et oeuf

Name: Sandwich à la volaille et oeuf
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 1 pièce(s), moyen Oeuf de poule; 0.5 botte(s) Radis; 0.25 pièce(s), grand Concombre; 1 tranche(s), grand Pain toast complet; 1 cc Séré maigre nature, max. 0,5% MG; 1 cc Moutarde, classique; 4 tranche(s) Blanc de volaille coupé

Points®

Durée totale

15 m

Temps de prép.

5 m

Temps de cuisson

10 m

Part(s)

Ingrédients

Oeuf de poule

1 pièce(s), moyen

Radis

½ botte(s)

Concombre

¼ pièce(s), grand

Pain toast complet

1 tranche(s), grand

Séré maigre nature, max. 0,5% MG

1 cc

Moutarde, classique

1 cc

Blanc de volaille coupé

4 tranche(s)

Instructions

Cuire l’œuf dans de l'eau bouillante pendant 8-10 minutes jusqu'à ce qu'il soit dur. Couper les radis, le concombre et l’œuf en rondelles. Tartiner le pain de séré et de moutarde, puis le couper en deux. Garnir une moitié de pain de blanc de volaille tranché, de rondelles de radis, concombre et œuf. Servir le reste des rondelles de radis, concombre et œuf avec le sandwich.

Sandwich à la volaille et oeuf

Ingrédients

Instructions

Cela pourrait aussi te plaire

Soupe de courge épicée

Soupe à la courge

Poulet à la crème de cacahuètes et riz

Muesli « bonne humeur » à emporter

Nouilles chinoises sautées et œuf

Risotto

Cela pourrait aussi te plaire

Soupe de courge épicée

Soupe à la courge

Poulet à la crème de cacahuètes et riz

Bénéficie maintenant d'un plan de nutrition personnalisé et retrouve ton poids de bien-être !