Filet mignon de porc gratiné aux champignons
13
Points®
Durée totale
55 m
Temps de prép.
15 m
Temps de cuisson
40 m
Part(s)
4
Ingrédients
Riz complet, sec
160 g
Sel
1 pincée(s)
Poivre
1 pincée(s)
Champignons de Paris, frais
250 g
Tomates, fraîches
6 pièce(s), grand
Porc, filet/filet mignon, cru
600 g
Huile de colza
1 cc
Margarine végétale, demi-grasse (max. 40% de MG)
1 cc
Jambon en dés, maigre
150 g
Farine blanche
1 CS
Lait écrémé, 0.3% MG
200 ml
Moutarde à l'ancienne
2 CS
Ail, en poudre
1 cc
Fromage râpé, allégé
80 g