Crêpes de pois chiches fourrées à la patate douce
9
Points®
Durée totale
35 m
Temps de prép.
15 m
Temps de cuisson
20 m
Part(s)
4
La farine de pois chiche est disponible dans les supermarchés bien approvisionnés ou dans les épiceries orientales.
Ingrédients
Farine de pois chiches
75 g
Farine blanche
75 g
Poudre à lever
½ cc
Sel
1 pincée(s)
Graines de moutarde
1 cc
Concombre
¼ pièce(s), grand
Yogourt écrémé nature, max. 0,5% MG
3 CS
Menthe
1 CS, haché
Patate douce
650 g
Poireau
2 branche(s), grand
Huile d'olive
½ cc
Gingembre
1 pièce(s), (env. 3 cm)
Piments
1 pièce(s), rouge
Oignons de printemps
8 pièce(s)
Curcuma
¼ cc
Coriandre
1 botte(s), petit
Huile de colza
2 cc