Unsere feinen Wochenpläne bringen dich mit Abwechslung satt durch die Woche. Wie wäre es mit dem Lachs-Ananas-Burger, dem kernigen Veggie-Wrap oder den supereinfachen Bananen-Pops? Nach der Anmeldung erhältst du direkt Zugriff auf alle unsere Rezepte, Mahlzeitenpläne und Tools.
Dein Wochenplan
Tag 1
- Morgens: Brötli bunt belegt
- Mittags: Pastasalat mit Parmesandressing
- Abends: Lachs-Ananas-Burger
- Snack: Schinkenröllchen
Tag 2
- Morgens: Nutella-Beeren-Toast
- Mittags: Spaghetti mit Linsenbolognese
- Abends: Karotteneintopf mit Thymian
- Snack: Erdbeerglace
Tag 3
- Morgens: Orangenskyr mit Schokomüesli
- Mittags: Kerniger Veggie-Wrap
- Abends: Bratkartoffeln mit Spiegelei und Spinat
- Snack: Hummus zum Dippen
Tag 4
- Morgens: Zucchinirührei mit Lachs
- Mittags: Trutenschnitzel mit Kohlrabigemüse
- Abends: Thunfisch-Mais-Salat
- Snack: Himmlisches Oreo-Dessert
Tag 5
- Morgens: Mango-Heidelbeer-Joghurt
- Mittags: Kichererbsen-Tomaten-Salat
- Abends: Gebratene Tofunudeln
- Snack: Bananenpops
Tag 6
- Morgens: Kerniges Käsebrot mit Trauben
- Mittags: Pouletsuppe mit Spargel
- Abends: 20-Minuten-Crevettenpfanne
- Snack: Fetaspiesse
Tag 7
- Mittags: Pancakes mit cremigem Himbeerjoghurt
- Abends: Tomatensuppe mit Hackfleisch
- Snack: Skyr-Creme mit Beeren
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