Werde ich satt? Darf ich mit etwas gönnen? Sind Fast-Food und Süssigkeiten erlaubt? Fragen, die dir sicher schon mal durch den Kopf gegangen sind, wenn du an WeightWatchers gedacht hast. Die Antwort darauf lautet: JA! Wir zeigen dir anhand eines Mahlzeitenplans, wie eine Woche mit WeightWatchers aussehen kann.
Du wirst sehen, wie einfach, abwechslungsreich und lecker es ist, sich mit WeightWatchers zu ernähren. Dabei ist für jeden Geschmack und jedes Punktebudget was dabei. Und das beste: Die Punkte, die am Ende des Tages übrigbleiben, kannst du ein extra Stück Schocki investieren, und dabei trotzdem abnehmen :)
MAHLZEITENPLÄNE
- Nutella-Beeren Toast
- Schnelles Schweinsgeschnetzeltes
- Low-Carb-Kartoffelsalat
- Hüttenkäse-Forellen-Aufstrich
- Overnight Oats mit Chia-Samen
- Italienischer Pastasalat im Glas
- Schnelle Gemüse-Reis-Pfanne
- WW Glacepralinen
- Brötli mit Ei und Schinken
- Würziges Kichererbsencurry mit Blumenkohl
- Honiglachs auf Spitzkohl
- Melonen-Schinken-Spiesschen
- Kokos-Mango-Bowl
- One-Pot-Champignon-Poulet-Penne
- Gefüllte Zucchini mit Thunfisch
- Apfel-Schoko-Ringe
- Veggie-Toastie
- Kerniger Veggie-Wrap
- Tomaten-Kürbis Suppe
- Hüttenkäse mit Apfel
- Bunter Fruchtsalat mit Joghurt
- Knusperkartoffeln mit Fetadip
- Lauwarmer Ratatouille-Couscous-Salat
- Randensalat
- Fruchtiges Camenbertknäckerbrot
- 0-Punkte-Broccolisupper
- Cheeseburger
- 2 Heidelbeer-Müesli-Muffins
Na, überzeugt? Alle Rezepte sowie praktische Einkaufslisten zum Ausdrucken findest du im WeightWatchers Programm. Starte noch heute!