Le programme WeightWatchersᴹᴰ vous aide à perdre du poids et à ne pas le reprendre.
Prend fin bientôt : 6 mois gratuits! Achat de certains plans requis.
Nous sommes là pour vous. Nous avons ce qu’il vous faut.
Des résultats éprouvés de la part de votre champion de la perte de poids préféré
Petits changements. Grands résultats. Vous ferez des améliorations simples à votre alimentation pour rester dans la bonne voie à tout moment — même si vous célébrez quelque chose ou que votre horaire est plein à craquer.
Une perte de poids qui dure. Perdre du poids rapidement peut être motivant — mais ça ne dure pas forcément. La nutrition et la science du comportement aident à maintenir une perte de poids durable — même deux ans après.‡
Des solutions pour tout le monde. Que vous veniez juste de commencer ou de reprendre, on a ce dont vous avez besoin pour adopter de meilleures habitudes et avoir une meilleure santé — sans difficultés.
Choisissons votre chemin
Toutes nos solutions éprouvées vous aident à perdre du poids et à améliorer votre santé. Quel est votre objectif principal?
"Je veux perdre du poids en mangeant ce que j'aime."
Votre chemin : Le Programme à Points
La science de nutrition complexe rendue simple.
Un changement de comportement pour des habitudes santé qui durent.
Trouvez de l'inspiration pour votre alimentation, une communauté de soutien en ligne et bien plus encore — tout ça sur l'app WW.
"Je vis avec un diabète et je veux perdre du poids."
Votre chemin : Le Programme Diabète
Ce n'est pas seulement une perte de poids éprouvée — ça vous aidera aussi à faire baisser votre A1C.* Et avec le suivi du glucose sur l'application WW, vous verrez quels aliments impactent vos niveaux — et pourrez faire les changements nécessaires.
"Je veux perdre du poids en mangeant ce que j'aime."
Votre chemin : Le Programme à Points
La science de nutrition complexe rendue simple.
Un changement de comportement pour des habitudes santé qui durent.
Trouvez de l'inspiration pour votre alimentation, une communauté de soutien en ligne et bien plus encore — tout ça sur l'app WW.
"Je vis avec un diabète et je veux perdre du poids."
Votre chemin : Le Programme Diabète
Ce n'est pas seulement une perte de poids éprouvée — ça vous aidera aussi à faire baisser votre A1C.* Et avec le suivi du glucose sur l'application WW, vous verrez quels aliments impactent vos niveaux — et pourrez faire les changements nécessaires.
Pas encore sûr ?
Votre parcours WeightWatchers
Travaillez à vos objectifs en 4 étapes simples :
1. Choisissez votre programme
Lancez-vous avec WeightWatchers et choisissez la solution qui vous convient: le Programme à Points ou le Programme Diabète.
2. Téléchargez l'application
Téléchargez l'application WeightWatchers et découvrez des outils comme Quoi Manger, qui vous aide à prendre des décisions santé à la maison ou dehors.
3. Commencez le suivi
En quelques clics, vous pouvez enregistrer les aliments que vous mangez et apprendre à prendre des décisions plus saines.
4. Célébrez vos réussites
Concentrez-vous sur le progrès — pas sur la perfection — quand vous améliorez vos habitudes alimentaires, votre poids et votre activité à travers le temps.
1. Choisissez votre programme
Lancez-vous avec WeightWatchers et choisissez la solution qui vous convient: le Programme à Points ou le Programme Diabète.
2. Téléchargez l'application
Téléchargez l'application WeightWatchers et découvrez des outils comme Quoi Manger, qui vous aide à prendre des décisions santé à la maison ou dehors.
3. Commencez le suivi
En quelques clics, vous pouvez enregistrer les aliments que vous mangez et apprendre à prendre des décisions plus saines.
4. Célébrez vos réussites
Concentrez-vous sur le progrès — pas sur la perfection — quand vous améliorez vos habitudes alimentaires, votre poids et votre activité à travers le temps.
Votre QG de santé pondérale
Perte de poids 🤝 bonne nourriture
WeightWatchers, c’est manger ce que vous mangez déjà, mais de façon plus saine.
0
Repas préemballés que nous vous expédions
(Mangez ce que vous voulez)
200+
200 aliments ZéroPoint que vous n’aurez jamais à suivre
(Ils sont si nutritifs)
Plus de 7 000
recettes
(Trouvez facilement celle que vous voulez)
Base de données contenant
99 restaurants
(Pour naviguer dans les menus en toute confiance)
À quoi ressemble une journée WW
Il n’y a pas une seule « bonne façon » de manger dans le cadre du programme WW. Écoutez les témoignages de nos membres!
Un Programme efficace qui répond à vos besoins
Notre système de PointsMD, qui a fait ses preuves, a aidé des millions de membres à perdre du poids et à être en meilleure santé. Par contre, le parcours n’a pas de taille (ou de solution) unique. Nous proposons désormais des plans uniques pour les personnes vivant avec le diabète. Poursuivez votre lecture pour en savoir plus.
Notre application primée? Elle en vaut la peine.
Nous avons ce que les applications gratuites n’ont pas et c’est inclus dans tous les abonnements WW.
« Le scanner de codes-barres simplifie tellement les courses ! J'aime aussi le créateur de recettes, car je peux ajouter mes propres recettes et les enregistrer rapidement. »
Danielle M., membre WW, -24 livres^
✔️ Fonctions de suivi des aliments, de l’activité physique et du poids
✔️ NOUVEAUTÉ! Quoi manger
✔️ NOUVEAUTÉ! Mon progrès
✔️ 7 000 recettes et options de filtrage
✔️ Lecteur de codes à barres pour faciliter les achats
✔️ Communauté de membres Connecter
✔️ Clavardage 24 heures sur 24 avec un coach de WW
Et plus encore!
Rétablissons les faits
Voici ce que nous faisons vraiment et ce que nous ne faisons absolument pas.
🚫 Mythe : WeightWatchers m’enverra des repas de régime.
✅ Vérité : Nous sommes des adeptes de la nourriture ordinaire, de tous les jours. Les repas préemballés ne vous apprennent pas à manger. De plus, nous ne pensons pas que vous voudriez manger ce genre de repas pour toujours.
🚫 Mythe : Je dois me peser devant tout le monde lors des rencontres.
✅ Vérité : Tout d’abord, il n’est pas nécessaire d’aller aux ateliers (mais voyez pourquoi ils sont extraordinaires). Même si c’est le cas, c'est vous seul qui verrez votre poids.
🚫 Mythe : Je vais devoir faire le suivi pour toujours.
✅ Vérité : Pas du tout! Considérez le suivi comme un outil dont vous avez besoin maintenant, mais pas toujours. Une fois que vous aurez compris le principe, vous saurez naturellement quelles portions et quels aliments vous permettent d’atteindre vos objectifs.
🚫 Mythe : Je peux obtenir la même chose avec des applications gratuites de perte de poids.
✅ Vérité : Rien n’est meilleur que ce qui est gratuit, mais pas toujours. Nous avons des fonctionnalités que vous ne trouverez nulle part ailleurs, et nous avons été nommés le meilleur régime pour la perte de poids pendant 13 années consécutives.†
🚫 Mythe : WeightWatchers m’enverra des repas de régime.
✅ Vérité : Nous sommes des adeptes de la nourriture ordinaire, de tous les jours. Les repas préemballés ne vous apprennent pas à manger. De plus, nous ne pensons pas que vous voudriez manger ce genre de repas pour toujours.
🚫 Mythe : Je dois me peser devant tout le monde lors des rencontres.
✅ Vérité : Tout d’abord, il n’est pas nécessaire d’aller aux ateliers (mais voyez pourquoi ils sont extraordinaires). Même si c’est le cas, c'est vous seul qui verrez votre poids.
🚫 Mythe : Je vais devoir faire le suivi pour toujours.
✅ Vérité : Pas du tout! Considérez le suivi comme un outil dont vous avez besoin maintenant, mais pas toujours. Une fois que vous aurez compris le principe, vous saurez naturellement quelles portions et quels aliments vous permettent d’atteindre vos objectifs.
🚫 Mythe : Je peux obtenir la même chose avec des applications gratuites de perte de poids.
✅ Vérité : Rien n’est meilleur que ce qui est gratuit, mais pas toujours. Nous avons des fonctionnalités que vous ne trouverez nulle part ailleurs, et nous avons été nommés le meilleur régime pour la perte de poids pendant 13 années consécutives.†
« Grâce à WeightWatchers, vous pouvez manger ce que vous voulez sans gâcher votre parcours. Cela fonctionne dans la vie réelle et pour le reste de votre vie. »
– Gabi B., a perdu 15 kg (33 lb)^
