Le programme Points® simplifie la nutrition en transformant les informations nutritionnelles complexes en une seule valeur : le Point . Mais si vous avez des objectifs spécifiques, comme augmenter votre apport en protéines, vous voudrez peut-être plus de détails.
C’est pour ça que nous avons ajouté une nouvelle fonctionnalité. Maintenant, en faisant le suivi de vos Points, l’application WeightWatchers calcule automatiquement les macronutriments essentiels à votre corps.
Vous aimez les choses simples? Ne vous inquiétez pas, les macros sont complètement optionnels et sont conçus pour offrir plus de flexibilité à ceux qui en ont besoin. Vous pouvez continuer à utiliser vos Points comme d'habitude.
Envie d'en apprendre plus?
Vous avez des questions. Nous avons les réponses.
FAQ
Les protéines, les glucides, les lipides, les fibres et le sodium.
Vous pouvez retrouver les macros dans le tableau sous l'onglet Ma journée.
Le niveau approprié de macronutriment est totalement personnel. Il est à la fois déterminé par votre santé, votre style de vie et vos objectifs personnels.
Vous retrouverez un résumé journalier du total des macros que vous avez consommés. Vous pouvez également cliquer sur chaque macro pour voir un résumé pour chaque aliment ou repas dont vous avez fait le suivi.