Avec l’arrivée du printemps et du soleil vient Pâques, une fête qui s’accompagne de l’apparition de chocolat, de bonbons, de biscuits et d’autres pâtisseries sur les tablettes des épiceries partout au pays. Probablement sans grande surprise, les friandises de Pâques sont si populaires que leur volume de ventes dépasse celui des ventes saisonnières de bonbons et de chocolats de Noël et d’Halloween. Vous pouvez toujours savourer des friandises de Pâques tout en respectant votre plan de perte de poids. Il vous suffit de faire un peu de planification afin de tirer le meilleur parti de votre choix de friandises. Nous avons dressé une liste des articles de Pâques les plus populaires afin que vous puissiez facilement comparer les valeurs en points des friandises que vous aimez le plus. Aux personnes qui aiment cuisiner, vous trouverez également une collection de délices sucrés et de friandises que vous pouvez préparer à la maison (dont beaucoup se font à merveille avec les enfants).
Le chocolat de Pâques. Lapins, œufs et poussins – si le thème de Pâques est présent, il y a de fortes chances que vous le trouviez sous forme de chocolat. Lorsqu’il est question de chocolat, la clé pour respecter votre budget de PersoPoints est de contrôler les portions, d’autant plus que le chocolat de Pâques a tendance à être vendu en format géant. Si vous n’êtes pas sûr des formats, une balance de cuisine est très utile pour préparer les portions de morceaux de chocolat. Voici comment les formes courantes de chocolat de Pâques se comparent :
- Chocolat au lait (différentes marques, de 40 à 45 g [environ 1½ oz]) : 12 ou 13 PersoPoints
- Lapin en chocolat au lait malté (1 emballage) : 3 PersoPoints
- Lapin en chocolat au lait plein croustillant (½ lapin [50 g]) : 14 ou 15 PersoPoints
- Lapin en chocolat noir (½ lapin [50 g]) : 12 ou 13 PersoPoints
- Lapin en chocolat au lait creux (¼ lapin [de 40 à 43 g]) : 12 ou 13 PersoPoints
- Œuf en chocolat au lait creux (¼ œuf [de 38 à 40 g]) : 13 ou 14 PersoPoints
- Mini œufs en chocolat (5 œufs) : 11 PersoPoints
- Mini œufs en chocolat enrobés de sucre (10 œufs) : 7 PersoPoints
Les œufs fondants en chocolat. Étant l’un des types d’œufs en chocolat les plus riches, les œufs fondants ont une coquille en chocolat et sont remplis d’une garniture crémeuse semblable à un fondant dans une gamme de saveurs telles que biscuits et crème, beurre d’arachide et caramel (sans oublier la garniture originale de « faux jaune d’œuf »). Les valeurs en PersoPoints des œufs fondants sont généralement plus élevées :
- Œuf fondant original : 9 PersoPoints
- Œuf en chocolat au fondant biscuits et crème : 11 PersoPoints
- Œuf en chocolat au fondant au beurre d’arachide : 13 PersoPoints
- Mini œufs fondants originaux (4 œufs) : 10 PersoPoints
- Mini œufs fondants biscuits et crème (10 œufs) : 14 PersoPoints
- Mini œufs fondants au caramel (4 œufs) : 10 PersoPoints
- Mini œufs fondants aux biscuits Oreo (4 œufs) : 11 PersoPoints
Les biscuits de Pâques. Que vous aimiez acheter de la pâte à biscuits emballée et prête à cuire, qui est offerte dans le rayon des produits réfrigérés, ou que vous préfériez acheter vos biscuits emballés et prêts à manger, les options ne manquent pas en matière de biscuits et d’autres pâtisseries de Pâques. La valeur en points varie en fonction du type de biscuits que vous préférez :
- Biscuits au chocolat de type sandwich (3 biscuits) : 8 PersoPoints
- Biscuits à la vanille de type sandwich (3 biscuits) : 8 PersoPoints
- Rouleau de pâte à biscuits de Pâques (1 emballage) : 8 PersoPoints
- Pâte à biscuits en sucre en forme de poussin (2 biscuits) : 5 PersoPoints
Les bonbons de Pâques. Des jujubes aux bonbons haricots, la variété des bonbons de Pâques en vente dans les magasins peut s’avérer accablante si vous souhaitez respecter votre budget de PersoPoints. Voici un aperçu des articles les plus populaires que vous trouverez à l’épicerie :
- Jujubes (8 morceaux) : 8 PersoPoints
- Bonbons haricots (25 morceaux) : 6 PersoPoints
- Poussins en guimauve (4 morceaux) : 7 PersoPoints
- Smarties (30 morceaux) : 9 PersoPoints
- Barbe à papa (28 g [1 oz]) : 8 PersoPoints
