La liste des légumes non féculents
Voici la liste définitive des meilleurs éléments de votre réfrigérateur.
Par WeightWatchers
Publié 21 octobre 2021
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Les légumes non féculents : ce n’est pas l’aliment le plus intéressant de la planète, mais on n’en consomme jamais assez.
La cerise sur le gâteau : il y a plus de 50 options parmi lesquelles choisir, allant des aliments habituels, comme le chou-fleur et la roquette, aux aliments délicieux et originaux, comme le maïs miniature et le pico de gallo.
Consultez les options ci-dessous:
- Cœurs d’artichaut, sans huile
- Roquette
- Asperges
- Maïs miniature
- Pousses de bambou
- Basilic
- Feuilles de betterave
- Betteraves
- Poivrons doux
- Pak-choï
- Brocoli
- Brocoli italien
- Salade de brocoli
- Choux de Bruxelles
- Laitue (Bibb ou Boston)
- Courge musquée
- Chou
- Carottes
- Chou-fleur
- Riz de chou-fleur
- Céleri
- Piments
- Ciboulette
- Coriandre
- Mélange de salade de chou
- Chou cavalier
- Concombre
- Courge Delicata
- Aubergines
- Endive
- Scarole
- Fenouil
- Légumes surgelés pour sautés, sans sauce
- Mélanges de légumes surgelés
- Ail
- Gingembre
- Haricots verts
- Laitue frisée verte
- Cœurs de palmier
- Laitue iceberg
- Piments jalapenos
- Jicama
- Chou frisé
- Chou-rave
- Poireaux
- Menthe
- Verdures mélangées
- Champignons
- Feuilles de moutarde
- Chou Napa
- Nori (algue séchée)
- Feuilles de chêne
- Gombo
- Oignons
- Origan
- Persil
- Pousses de pois
- Cornichons, non sucrés
- Pico de gallo
- Piment de Cayenne, en boîte
- Citrouille
- Purée de citrouille
- Radis
- Laitue frisée rouge
- Laitue romaine
- Romarin
- Rutabaga
- Salsa, sans matières grasses
- Choucroute
- Oignons verts
- Échalotes
- Pois mange-tout
- Courge spaghetti
- Épinards
- Pois sucrés
- Courge d’été
- Bette à carde
- Estragon
- Thym
- Tomatilles
- Purée de tomates, en boîte
- Tomates
- Navet
- Châtaignes d’eau
- Haricots jaunes
- Courgette