WeightWatchers est une entreprise dont l’approche se fonde sur la science comportementale. Voici près de six décennies que nous aidons nos membres à opérer des changements de comportement durables, sur lesquels nous focalisons notre démarche en privilégiant les progrès plus que la perfection et en allant chercher les membres là où ils en sont.
Notre équipe scientifique œuvre à tous les niveaux de l’entreprise pour assurer que l’ensemble des solutions proposées reposent sur le meilleur de la recherche. Gary Foster, directeur scientifique chez WeightWatchers, dirige l’équipe qui s’approprie les recherches cliniques de façon à les rendre accessibles à tout le monde, pour que chacun puisse les mettre en pratique.
«Nous aidons nos membres à savoir non seulement quoi faire, mais aussi comment procéder. Nous savons qu’un grand nombre de nos membres viennent chez nous en sachant ce qu’ils veulent mais qu’ils ne savent pas exactement comment s’y prendre. WeightWatchers les aide à trouver la bonne méthode. Le programme WeightWatchers et son app complète ainsi que les activités en face à face et en virtuel se fondent sur des enseignements tirés de la science comportementale.»
- Dr. Gary Foster
Nos chercheur·e·s en science comportementale, nos psychologues, nos spécialistes de l’exercice physique et nos diététicien·ne·s agréé·e·s sont des partenaires de recherche fiables qui collaborent avec le personnel dans tous les services de l’entreprise pour créer des activités, fonctionnalités, partenariats et stratégies. Dévouvrons plus en détail comment nous intégrons la science dans toutes nos activités.
produit
Chez nous, la stratégie produit et le développement de fonctionnalités sont ancrés dans la science comportementale pour que nos membres apprennent à coup sûr comment modifier leurs comportements.
Notre objectif : éliminer les tensions, simplifier les décisions et aider les membres à atteindre leurs objectifs personnels, ce qui les aide en fin de compte à suivre notre programme plus facilement.
- Nous utilisons des méthodes issues du domaine de la modélisation comportementale pour nous assurer que chaque aspect du flux d'utilisateurs numériques et de l'architecture de l'information est conçu sur la base de la science de l'économie comportementale et de la psychologie sociale.
- Nous apprenons et perfectionnons constamment ce que nous entreprenons et nous appliquons la recherche comportementale à l’innovation, ce qui nous aide à trouver les solutions adaptées à nos membres, en nous basant sur le contexte et les facettes de comportement qu’ils veulent modifier.
stratégies et techniques
Nous donnons à nos membres les moyens de changer durablement leurs comportements au moyen de techniques et stratégies qu’ils/elles peuvent mettre en pratique et qui reposent sur la recherche scientifique.
WeightWatchers propose plus de 100 méthodes fondées sur la science, conçues pour aider les membres à modifier durablement leur comportement afin de les soutenir dans leur démarche en faveur du poids et du bien-être. Nos méthodes sont fondées sur des recommandations de santé publique, des principes validés empiriquement pour le changement de comportement, ainsi que des approches issues du domaine des thérapies cognitivo-comportementales pour la perte de poids, des interventions basées sur l'acceptation et de la littérature sur la psychologie positive.
Chaque semaine, nous présentons une technique de modification du comportement par le biais de nos offres numériques et de nos offres de coaching. Les membres ont ainsi la possibilité de se plonger dans cette technique et de découvrir les avantages qu'elle leur offre, ainsi que la manière dont ils/elles peuvent intégrer ces méthodes dans leur vie, afin d'atteindre plus facilement leurs objectifs en matière de poids et de bien-être.
- Chaque technique individuelle peut être utile à différents moments du parcours. Les membres peuvent donc en prendre connaissance et les essayer à tout moment, soit par le biais de l'app WW, soit par le site web, soit lors d'un échange avec leur coach. Grâce à l'élément à la demande, les membres peuvent cibler la méthode qui répond le mieux à leurs besoins et les aide à atteindre leurs objectifs - où qu'ils soient.
- Tout au long de l'année, l'équipe scientifique s'intéresse activement aux dernières recherches en matière de psychologie, de nutrition, d'exercice physique, de sommeil et de gestion du poids afin de s'assurer que les méthodes sont fondées sur les connaissances scientifiques les plus récentes.
- Nous rythmons les techniques de changement de comportement pour enseigner à nos membres des stratégies de changement de comportement général, d'alimentation saine, d'activité physique, de changement d'attitude interne et de sommeil. En outre, lorsqu'elle élabore le programme hebdomadaire, notre équipe s'inspire de programmes de gestion du poids fondés sur la science, tels que le programme de prévention du diabète, Look Ahead et LEARN.
coaching
Nous basons notre approche du coaching sur les besoins universels de changement de comportement humain.
Nous proposons une formation complète à nos milliers de coachs dans le monde entier, en renforçant leurs compétences en matière de coaching et en les aidant à mettre en œuvre l'approche WeightWatchers du changement de comportement en matière de coaching.
- Notre approche du changement de comportement par le coaching WW est fondée sur les principes des stratégies spécifiques au client, de l'entretien motivationnel, des thérapies cognitivo-comportementales et du modèle biopsychosocial. Ainsi, nos membres sont aidés à modifier leurs comportements de manière à atteindre les objectifs de perte de poids et de bien-être qui leur tiennent à cœur.