Le programme Points® simplifie la nutrition en transformant les informations nutritionnelles complexes en une seule valeur: le Point. Mais si tu as des objectifs spécifiques, comme augmenter ton apport en protéines, tu voudras peut-être plus de détails. C’est pourquoi nous avons ajouté une nouvelle fonctionnalité. Maintenant, en suivant tes Points, l’app WeightWatchers calcule automatiquement les macronutriments essentiels dont ton corps a besoin, sans effort supplémentaire.
Tu préfères les choses simples? Pas de souci, les macros sont totalement optionnels et conçus pour te donner plus de flexibilité si tu en as besoin. Tu peux continuer à utiliser tes Points comme d’habitude pour atteindre tes objectifs.
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FAQ
Protéines, glucides, matières grasses, ainsi que des nutriments comme les fibres et le sel.
Tu les trouveras dans le tableau de bord des macronutriments dans l'onglet «Mon journal».
Les objectifs varient selon ta santé, ton mode de vie et tes objectifs.
Tu peux voir le total quotidien de chaque macro consommé. En cliquant sur un macro, tu obtiens le détail pour chaque aliment ou repas suivi.