Menu facile et rapide
Nos plannings de repas t'inspirent et t'aident à te nourrir sainement pendant toute une semaine. Que dirais-tu d'un burger à l'ananas, d'un wrap végétarien ou d'une salade de pois chiches? Après ton inscription, tu recevras l'accès à toutes nos recettes, nos idées de menus et de courses pour la semaine et outils pratiques.
Jour 1
- Petit pain garni
- Salade de pâtes et vinaigrette au parmesan
- Burger de saumon à l’ananas
- Roulés de jambon
Jour 2
- Tartine au Nutella et aux framboises
- Spaghetti à la bolognaise aux lentilles
- Ragoût de carottes au thym
- Glace à la fraise
Jour 3
- Skyr à l’orange et müesli au chocolat
- Wrap veggie croquant
- Pommes de terre sautées, oeuf au plat et épinards
- Houmous
Jour 4
- OEufs brouillés à la courgette et au saumon
- Escalope de dinde au chou-rave
- Salade de thon au maïs
- Dessert divin à l’Oreo
Jour 5
- Yogourt à la mangue et aux myrtilles
- Salade de tomates aux pois chiches
- Nouilles de tofu frit
- Pops à la banane
Jour 6
- Pain au fromage croquant et aux raisins
- Soupe de poulet aux asperges
- Poêlée de crevettes en 20 minutes
- Brochettes de feta
Jour 7
- Pancakes et yogourt crémeux aux framboises
- Soupe de tomate à la viande hachée
- Crème de skyr aux fruits rouges
Tu recevras toutes ces recettes après ton inscription.