Boire est essentiel ! Bien que l’eau soit le meilleur moyen d’étancher sa soif, on peut vite s’en lasser. On lui préfère souvent des boissons sucrées telles que la limonade ou le thé glacé, qui vont faire chuter ton budget SmartPoints à chaque gorgée. Nous te révélons ici comment transformer l’eau en une boisson qui va émerveiller tes papilles en réalisant ta propre eau infusée.
L’eau infusée, qu’est-ce que c’est ?
L’eau infusée est de l’eau plate ou gazeuse aromatisée avec des fruits, des herbes et même des légumes, comme du concombre. Coupe-les simplement en petits morceaux et mets le tout dans une bouteille que tu remplis d’eau.
Eau infusée aux fruits
Les baies et les agrumes comme l’orange, le citron ou le pamplemousse sont parfaits pour concocter une eau aromatisée. Laisse-toi inspirer par les fruits de saison : pamplemousse en hiver, fraise au printemps, melon en été et pomme en automne. Tu peux aussi congeler des fruits qui feront de délicieux glaçons naturels.
Eau infusée aux herbes
Menthe, thym, romarin et lavande sont particulièrement parfumés. Afin que les herbes fraîches libèrent toutes leurs saveurs, écrase-les légèrement avec la lame d’un couteau ou entre tes doigts après les avoir rincées.
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