Katie, -5 kg
Katie vertelt…
Na het afronden van mijn studie probeerde ik zelf om gezonder te worden. Maar de gezonde gewoontes bleven niet hangen. De knop ging pas echt om toen ik een pak moest kopen voor een belangrijke conferentie. In de winkel paste ik met moeite in de grootste maat… De volgende dag ontdekte ik tegenover mijn werk een WW Studio en meldde me diezelfde week nog aan.
Steun van mijn vriend
Toen ik WW Member werd was ik niet zeker hoe mijn vriend zou reageren. In het verleden probeerde hij zelf weleens af te vallen en dat resulteerde altijd in het ontwijken van sociale gelegenheden omdat hij bang was de fout in te gaan. Toen ik het Points®-systeem van WW aan hem uitlegde stond hij direct achter mij en steunde mij. Dat maakte het voor mij makkelijker om aan een gezonde levensstijl te gaan werken.
Non-stop support
Connect is alsof je de WW Workshop altijd bij de hand hebt. Je kunt er altijd terecht. Als je hulp nodig hebt hoef je alleen maar iets op Connect te posten of erdoor te scrollen voor motivatie. De WW Workshops zijn erg nuttig en een fijne manier om andere WW Members te ontmoeten. We huilen én lachen samen. Ik krijg er enorm veel steun. Ik heb ook geleerd om meer in de keuken te experimenteren en probeer nieuwe recepten van andere members zoals courgetteslierten in plaats van pasta.
Genieten in restaurants
Met WW gaat mijn sociale leven gewoon door, en dat vind ik zo fijn aan het programma. Als mijn vriend en ik zin hebben in sushi hoeven we daar niet over na te denken. Ik ben zo flexibel dat de meeste mensen niet eens weten dat ik WW volg. Meestal bekijk ik van te voren online de menukaart en bepaal dan wat ik ga eten zodat ik de overige maaltijden van die dag daar omheen kan plannen.
Gezond lichaam + gezonde geest
Een betere gezondheid en meer beweging hebben ervoor gezorgd dat ik me fijner voel ik me mijn eigen lichaam. Je hebt maar één lichaam, dus je kan er maar beter goed voor zorgen. Vroeger voelde ik me opgesloten in een lichaam dat niet als mijn eigen lichaam aanvoelde. Nu ben ik sterker, zowel fysiek als mentaal. Ik ren halve marathons, en voel me zelfverzekerd wanneer ik uit ga en nieuwe mensen ontmoet.
Disclaimer: met WW kan je tot 1 kg per week afvallen. Het gewichtsverlies kan variëren van persoon tot persoon en kan niet gegarandeerd worden.
